吃橘子变黄多久能恢复
广州哪找代母 2023-09-03779未知admin
吃了橘子变黄一般一周的时间就可以自动恢复，需要体内将胡萝卜素排出之后就可以缓解皮肤变黄的现象，而且出现高胡萝卜素血症的朋友，是由于新陈代谢缓慢造成的，患者应该要多吃蔬菜以及多喝水促进身体的代谢，并且要注意少吃一些胡萝卜素含量比较高的食物，这样可以缓解皮肤变黄的情况。
除了橘子，还包括胡萝卜、柿子，芒果、木瓜，这些食物中胡萝卜素含量比较高，短时间内大量食用会导致体内积累过多的胡萝卜素，但体内转化成维生素A的效率比较低，余下的胡萝卜素会循环到身体其他的组织和器官，就导致了这个情况。有人管这个叫「橘黄症」，更正式的说法是「高胡萝卜素血症」。虽然「血症」这个名称看着很吓人，但只要管住嘴，不再一直吃，一般1-2周就会恢复了。另外，不止吃菜要均衡，吃水果也要均衡一点儿。提醒大家吃水果也不可以“多多益善”，一定要控制量，吃水果也要相互搭配，不能因为喜欢吃一样水果就总吃一种，因为每种水果所含的维生素和营养物质都各不相同，同一种物质摄入量过高也不好。
上一篇：没有了
下一篇：广州代怀一次有多少钱_2022云南试管婴儿医院导航，助孕成功率排名参考指南