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广州助孕官网 2021-12-09308未知admin

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　　1、吃夜宵　　孕妇可以在晚上临睡前吃点面条、面包或喝菜粥、牛奶等，夜间醒来也可以吃点水果或流质饮食，既可以增加营养防止晚上被饿醒，又可以减轻晚间的恶心呕吐感　　2、多准备一些防孕吐食物　　孕妇可以多备一些减轻孕吐的食物，如吃酸梅、含姜片、薄荷糖、葡萄干、柠檬片、青苹果等等，在晚上反应强烈时吃。

　　3、就医治疗

　　如果准妈妈晚上反应厉害，持续恶心、呕吐频繁，甚至影响到了白天进食，这可能会引起身体失水和代谢障碍，所以建议最好就医诊治。

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