头湿着睡觉后补救措施有哪些
广州代孕咨询 2023-09-14440未知admin
头湿着睡觉后如何补救需要根据引起的症状来选择，一般可以引起头疼、发烧，但也可能没有任何不适。
1.头疼。如果出现头疼，考虑是寒湿入侵机体引起的，可以双手拇指捏揉双侧太阳穴、按摩头顶百会穴，还可以用生姜煮水泡脚，然后按揉足底涌泉穴，从而可以使寒湿之邪排出体外。
2.发烧。如果出现发烧症状，体温超过38.5℃或38.5℃以下精神状态不好、头疼、头晕等不适可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧，如果使用退烧药体温降不到37.3℃以下或发烧超过三天需要及时就医，少量多次饮用温开水，多吃蔬菜水果。
如果没有出现不适可以观察，不需要特殊处理，尽量睡前不洗头或洗头后吹干再睡觉，避免着凉。
