辅助生殖怀孕多少费用&供精受孕&2022盘点备孕最忌讳的10件事，让好孕无忧！

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众所周知，生一个健康的宝宝比什么都重要，而夫妻之间备孕是一件非常重要的事情，关系到宝宝未来的健康。所以，怀孕阶段的夫妻不能再“为所欲为”了，孕期的一些注意事项还是要避免的，那么接下来是由医孕通整理的一份关于2022盘点备孕最忌讳的10件事，让好孕无忧！供参考。

一、备孕最忌讳的10件事，让好孕无忧！

忌讳1、长时间泡热水澡

长时间泡热水澡导致高温(42℃以上)，严重影响精子生成。洗澡水温最好控制在30度左右。最好每天用冷水洗阴部，对预防包皮垢引起的炎症也有好处。另外，注意不要用肥皂等清洗阴部。，容易破坏尿道自身免疫环境，引起炎症反应。肥皂中的一些成分也可能杀死精子。

忌讳2、穿紧身裤、牛仔裤

紧身裤和牛仔裤会让阴囊长时间受到挤压，温度无法调节。如果要穿，最好不要一次穿超过两个小时。怀孕的爸爸最好不要穿。英国研究发现，紧身衣会在子宫和输卵管周围产生巨大压力。当脱掉紧身衣服后，输卵管的压力会降低，但子宫仍会保持一段时间的压力。压力差会导致子宫内膜细胞脱离子宫，形成子宫内膜异位症。另外，长时间穿高跟鞋会使身体倾斜，从而减少与地面形成的角度，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆移位，也容易造成子宫前倾，增加不孕的几率。

忌讳3、久坐不活动

长时间坐在电脑前会影响睾丸的散热功能和血液循环，使睾丸局部温度升高，从而影响精子的产生。长期久坐会导致女性淋巴或血性栓塞，使输卵管不通。因此，专家建议，有怀孕计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

忌讳4、接触有害物质

很多物理、化学、生物的东西都会导致精子畸形或染色体异常。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质时间过长，在停止接触后的6个月至1年内，体内的残留一般可以基本消除。在此期间，不宜受孕。

忌讳5、在生病期间怀孕

生病的女性不适合怀孕。无论什么病，都会影响自身体质和受精卵质量，导致不利着床等。，因为在患病期间，药物会对男性精子和女性卵子产生一些不利的干扰作用，尤其是生殖系统疾病。最好建议夫妻双方先停药一段时间再考虑怀孕。

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忌讳6、流产后立即再怀孕

早产或流产后，女性的子宫内膜损伤非常大。如果马上怀孕，就会二次流产，形成习惯性流产。同时会对子宫和女性身体造成更大的伤害！所以我们建议流产后至少要半年才能再次怀孕，这样子宫才能长期恢复，还需要定期检查，这样怀孕最好。

忌讳7、经常化妆

很多化妆品和染发产品都是非常复杂的化学物质，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能被皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常怀孕。

忌讳8、高龄再怀孕

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一般来说，35岁以上的女性如果再次怀孕，染色体异常或胎儿畸形的概率比35岁以下的孕妇高很多！而且这两个方面的影响会随着女性年龄的增长而越来越大。

忌讳9、情绪压抑

很多人因为自己的心情、环境等相关的事情影响自己，让自己处于焦虑、紧张、抑郁的精神状态，会影响精子和卵子的质量。

忌讳10、吸烟

男性长期吸烟，容易导致男性夫妻生活兴趣下降，阴茎勃起无力，甚至精子减少、畸形，导致男性不育。烟草中的尼古丁是精子发生中的诱变物质，可影响生殖细胞的成熟和增殖。但是，女性吸烟的危害比男性更大。有研究表明，吸烟女性的宫外孕风险比不吸烟女性高40%。吸烟的女性患不孕症的可能性是不吸烟女性的2.7倍，患宫颈癌的可能性是不吸烟女性的50%。

小结

以上是关于2022盘点备孕最忌讳的10件事，让好孕无忧！全部内容介绍。对于在备孕中的夫妻，一定要注意以上说讲的十件事情，只有完美的避免后才能达到优生优育的目的。

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