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件老化,身体难免会出现故障。尤其是近几年像高血压之类的常见病很容易

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会出现在中老人身上。那么,家中常备一些血压测量仪也好方便自己测量血压。

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自己测量血压也是有讲究的,应该什么时候测?有哪些注意事项?别急,小编都给您整理好了。代孕龙凤胎案件

  血压什么时候测量最佳

  测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内,或者晚上就寝之前。如果早晨测量,请在起床后1小时之内8胞胎代孕机构、排尿后、早餐前(如果正服用降压药,那么在服药之前)进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间,在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。另外,建议每天在同代生小孩多少钱一时间段进行测量。

  测量血压的注意事项

  ①引起血压变化的因素有:动作、精神状态、感情、饮食、饮酒、排尿、排便、会话、环境变化生殖助孕中心是检查什么的、温度变化、吸烟等。工作时血压最高,下午和晚上逐渐降低,睡眠时血压较低,起床后逐渐升高。

  ②在家里测量的血压值可能比医院、医疗机构测量的值低。这是因为在医院容易紧张,而在家中放松的缘故。了解在家中通常安定状态下的血压值很重要。

  ③手腕的血压值可能与上臂的血压值有差异。手腕的血压测量值因测量位置,血管粗细等的差异,与上臂的测量值可能稍有差别。大多数情况下,健康人的最高血压、最低血压均有正负约10mHg的差异。

  ④测量前请至少休息5分钟,请在放松状态下、安静不动地测量。请在20度左右的温度下测量。

  以上内容就是关于血压该什么时候测量的详细介绍,朋友们作为医学常识都可以了解一下。人吃五谷杂粮难免会生病,大家平时多注意查阅一些有关医学的资讯,掌握一些基本的养生技能,预防大于治疗,做自己和家人健康的守护者。

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