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那么,孕妇手麻吃什么食物好? 首先,孕妇感到手麻可以吃的食物有蔬菜和水果,尤其是绿叶蔬菜,比如芹菜,芥蓝,小白菜,还有小油菜等,都是很适合孕妇手麻期间吃的。除了多吃蔬菜,还需要多吃芝麻,花生,豆类的食物以及一些粗粮。当然,孕妇手麻的时候还需要重视蛋白质的摄入量。 其次,从孕妇手麻的原因出发,很多孕妇会手麻,主要是因为怀孕期间有缺钙的情况。如果孕妇不清楚是不是缺钙,建议最好去医院进行微量元素的检测。如果确实是缺钙引起的孕妇手麻,就需要吃补钙的食物,比如海带,芝麻,还有骨头汤等。
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还有一种情况需要注意,有一些孕妇感到手麻是在睡觉的时候才会出现的。这与孕妇睡觉时候压到了手臂有关系,因为压到手臂影响到了血液的循环,就会发生手麻。
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孕妇要适当改变睡觉的姿势,就可以缓解手麻的异常症状。