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汕头助孕包性别 2021-10-18331未知admin
豌豆玉米炒虾仁
食材：豌豆100克，玉米粒50克，熟虾400克。
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做法：
1、把虾剥成虾仁，加入适量的胡椒粉和料酒抓匀腌制10分钟。
2、锅中加入适量的清水煮沸，加入豌豆和玉米焯1分钟后捞出备用。
3、把虾仁入沸水焯1分钟后捞出，然后加入适量的白砂糖、食用盐和淀粉搅拌均匀备用。
4、锅内加入适量的食用油烧热，下葱姜爆香，加入腌制好的虾仁翻炒1分钟后捞出;
5、锅内重新加入豌豆和玉米粒、适量白砂糖、食用盐、胡椒粉、芝麻油翻炒均匀，再加入虾仁翻炒均匀即可。
提醒：除了虾仁外，玉米和豌豆还可与火腿或鸡丁等食物同炒。
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玉米豌豆汁
材料：新鲜玉米100克，豌豆50克。
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做法：
1、玉米、豌豆去皮、去蒂，洗净。
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2、玉米、豌豆一块放入榨汁机榨成汁，取汁，加水倒锅里煮10分钟即可。