这么多孕妇都贫血要补铁，那么砸锅吃铁够不够补？
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昨天一个朋友火急火燎地找到我，鉴于她很漂亮又很久没见再加上我心情好，我打算跟她来一个法国式的浪漫贴脸礼，然后按照惯例，没有贴到就先被打了一掌。
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再鉴于她是个孕妇，我就不跟她计较了，毕竟，她似乎真的没有心情跟我开玩笑。收起朋友间的玩笑，我正襟危坐，发出低沉而又性感的声音问她“你，找我，有什么事？”（没错，就是这样的欧式翻译断句）
她再次给了我一掌，说“正经点，没空跟你开玩笑，你快给我开点铁剂，我贫血，要补铁。”
我说“开个铁剂而已，你至于这样着急上火么，发生什么了？”
她说“还不是我婆婆，上次产检医生发现我缺铁，需要吃铁剂，我婆婆竟然阻止我，说先不开，带我走出医院却跟我说她们以前怀孕也都不补铁啊，是药三分毒，对她孙子不好，待会买个铁锅做饭，炒菜最后放点醋，也能补铁。当时因为她的耽误，医生下班了，然后我婆婆也竟然真的买了个铁锅回来。”
我说“哎，老人家也是为你好嘛，哈哈哈哈”忍住笑意，我继续说“那你的菜是不是哈哈哈都是酸的？”
不出所料，我又被打了一掌，然后她说“今天我实在忍无可忍了，又觉得如果缺铁不补对孩子不好，跟婆婆吵了一架，我还把锅给砸了，然后就来找你了！”
我这次真的正襟危坐了，说“既然江湖上的朋友给面子信任我，我就给你讲讲这个关于孕妇补铁的事情吧。”
铁是人体的必需微量元素，成人体内会有3-5g铁，其中的60-70%存在于血红蛋白（就是检验贫血的指标）之中。
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因为铁是血红蛋白的重要组成成分，所以一旦缺铁，血红蛋白的含量就可能会出现降低，从而导致缺铁性贫血。
根据WHO的数据，全世界有40%以上的孕妇贫血，其中又至少有一半是因为缺铁导致的。在我国，孕妇铁缺乏和缺铁性贫血的患病率也分别达到了61.9%和19.1%。
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一孕傻三年我今天就不说了，就说说为什么孕妇容易缺铁。
1.孕期血液增加：怀孕期间，孕妇的血容量和血细胞都会逐渐增加，也就是你的血比你非孕期更多，那么造血要用到体内的铁，补得不够就容易缺铁啦。
2.孕前铁储备不足：刚刚已经说到耗铁增加，如果体内原本储存就不够，可想而知，这边只有一百块的存款，却天天大手大脚花钱。
3.宝宝和胎盘也都要铁：不仅胎盘和胎儿的生长需要铁，而且就算妈妈体内的铁已经缺到不足够供应母体的时候，还会“无脑”地向胎儿供应铁。好比家里只有100斤粮食，养十口人，又来了20个大汉要抢家里的粮食。
你咋不说你缺铁吃掉一口铁锅就肯定不缺铁了。孕期缺铁的危害你了解么？由于你的血清铁是胎儿获铁的唯一途径，刚刚也说到了铁缺乏的原因，如果孕期缺铁，容易增加高血压、胎儿生长受限、早产、甚至胎儿死亡的风险。
治疗原则应该是：根据铁缺乏程度和贫血程度来选择治疗方案，轻中度患者可以口服铁剂为主，辅助的改善膳食结构，多吃富含铁的食物。严重的应该口服铁剂或注射铁剂，甚至输血治疗。而且铁剂不应该是血红蛋白正常就停药，正常后还需要吃3-6个月或到分娩后的3个月。
缺铁不要再靠铁锅了，孕妇缺铁风险是常人所不能比，该吃药就吃药，一些婆婆的守旧观念不要盲从，现代医学肯定比旧时代婆婆要靠谱，不仅是孕期，甚至是坐月子，记得前段时间还有被婆婆“热”死的产妇，真是悲剧，爱帝宫坐月子就不错啊，实在不行，请个接受过科学知识培训的月嫂也好啊！
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